Libération fasciale

Nous voyons dans le Fascia la charpente de la vie, l’habitation dans laquelle la vie séjourne.

A.T. Still
LIEUX : Lyon & Paris
DURÉE : 6 jours2x3 jours
TARIF : 660€
INCLUANT :

Enseignement

Supports de cours

Repas bio et végétariens

* Lyon uniquement

Pauses : thés, fruits, biscuits

PARIS Xème
MODULE 123, 24 et 25 avril 2021
MODULE 228, 29 et 30 mai 2021
RÉGION LYONNAISEFontaines Saint-Martin (69270)
MODULE 19, 10 et 11 avril 2021
MODULE 214, 15 et 16 mai 2021
Public concerné

Praticiens de santé : naturopathie, MTC, Ayurvéda, etc.

Praticiens en massage et réflexologie

Coachs sportifs

Toute personne passionnée

INSCRIPTION

Vous souhaitez participer à cette formation ?
Merci de me faire parvenir vos coordonnées via le formulaire ci-dessous afin que je vous communique la procédure d'inscription :

Ouvrages de référence

La libération fasciale consiste en un travail profond sur les muscles et leurs fascias. Elle s’inscrit dans la lignée des masso-fasciathérapeutes nord-américains qui font la synthèse de différentes techniques manuelles orientées vers les tissus mous. Elle permet d’équilibrer la posture, de libérer le mouvement et de soulager la douleur.

Il s’agit d’une approche complète. Elle est construite sur un modèle théorique permettant une phase de bilan, puis une stratégie comprenant différentes techniques de libération fasciale et musculaire.
La base théorique permet de comprendre l’anatomie du système musculo-squelettique et le fonctionnement de la biomécanique (voir encadré). On peut ainsi visualiser le corps en trois dimensions et réaliser un bilan de la posture et du mouvement qui permet d’appréhender les zones de restriction. La stratégie qui en découle vise à équilibrer le schéma corporel afin que les différentes parties communiquent mieux entre elles et travaillent de concert à la fluidité du mouvement.

Les techniques mises en place s’adressent aux myofascias, tendons et aponévroses. Elles permettent d’aborder la globalité des méridiens myofasciaux et chaines musculaires ainsi que la spécificité d’un microsystème comme une articulation, et de travailler sur les tissus superficiels comme les plus profonds. Nous apprendrons à utiliser les doigts, la main, le poing, l’avant-bras ou le coude en toute sécurité et verrons comment améliorer l’efficacité des techniques grâce à la participation active du client.

Nous développerons également un référentiel palpatoire des différents tissus et de leur qualité. Les informations transmises au cerveau par le toucher permettent de préciser le geste et de l’adapter aux différentes réactions tissulaires. Nous verrons aussi comme des qualités, telles la présence et l’attention, permettent à la main de ’’dialoguer’’ avec les tissus…

Cette formation de 6 jours se divise en deux modules de 3 jours :

Module 1

Le premier module aborde la libération myofasciale sous l’aspect structurel. Nous explorerons les différentes régions du corps – membres inférieurs, supérieurs et tronc – et les différentes couches tissulaires – fascias superficiels et profonds, septums intermusculaires et tendons.

Module 2

Le deuxième module aborde la libération myofasciale sous l’aspect fonctionnel. Nous étudierons chaque position et mouvement articulaire : cheville, genou, hanche, colonne vertébrale, épaule, coude, poignet, etc. et détaillerons les groupes musculaires qui les animent.

Cette formation vous permettra :

De comprendre la structure et la fonction du système musculo-squelettique.

D’effectuer un bilan de la posture et du mouvement.

De mettre en place une stratégie de soin spécifique aux bienfaits durables.

De savoir distinguer et travailler sur les différents tissus : muscles, fascias, tendons, aponévroses, etc.

D’apprendre à déceler et libérer les zones de tension, les adhérences fasciales, les contractures, les points gâchettes, etc.

De développer votre toucher, votre capacité à sentir ce qui se passe sous vos doigts et à dialoguer avec les tissus.

D’appliquer efficacement différentes techniques manuelles orientées vers les tissus mous.

D’utiliser en toute sécurité vos doigts, poings, coudes, etc.

D’impliquer votre client avec des mouvements pour augmenter l’efficacité de votre geste.

Image

Points gâchettes du muscle élévateur de la scapula

Un point gâchette (trigger point) est une contraction musculaire entrainant une ischémie et une douleur parfois à distance du muscle responsable. Il est à distinguer de l'adhérence fasciale qui est une fibrosité du tissu conjonctif.

Programme :

Anatomie théorique, palpatoire et biomécanique.

Bilan structurel et fonctionnel.

Stratégie pour améliorer la posture et le mouvement.

Développement du toucher : toucher afférent permettant de recevoir l’information et efférent permettant de proposer un changement de configuration.

Techniques de libération fasciale, d’inhibition neurale et d’étirements.

Travail spécifique des chaines myofasciales, groupes fonctionnels et septums intermusculaires.

Application sur le corps entier : membres inférieurs et supérieurs, dos, régions abdominale et thoracique, cou et tête.

Plus qu’un ensemble de technique, cette formation vous permettra d’aborder le corps avec confiance et de développer des séances uniques, qui répondent spécifiquement à la demande du client, à son schéma corporel et aux besoins exprimés par son corps.

Biomécanique et bio-tenségrité

Pendant longtemps, la connaissance du corps humain était uniquement liée à l’anatomie – du latin anatomia : ’’dissection’’. Couper et séparer les différentes parties était très utile pour les classer et les nommer. On décrivait alors le système musculo-squelettique comme une structure solide (le squelette), divisée en plusieurs segments (les os) et animée par des tissus contractiles (les muscles).

Ces connaissances ont permis une première compréhension de la mécanique animale illustrée par des leviers et des vecteurs de force : lorsqu’un muscle se contracte, il essaye de rapprocher une unité osseuse de l’autre. Son succès dépend de la force de contraction comparée à la force de résistance.

Plus récemment, les chercheurs se sont concentrés sur la matière qu’ils découpaient pour séparer les organes les uns des autres : le fascia. Ce tissu relie chaque partie du corps, de la tête au pied, et de la surface à la profondeur, jusqu’au cytosquelette de chaque cellule. Plus qu’un simple tissu conjonctif, il dispose également de capacités contractiles (myofibroblastes) – jouant ainsi un rôle essentiel dans la posture et le mouvement – et assure le transport et le stockage de molécules chimiques. Enfin, il est en lien étroit avec l’état psycho-émotionnel. C’est le chainon manquant entre structure, fonction et conscience.

Facias

Fascias

Source : Jean-Claude Guimberteau

Concernant la biomécanique, la mise en évidence de son étendue a permis le développement d’un nouveau modèle appelé ’’bio-tenségrité’’ qui représente l’architecture du corps comme un équilibre dynamique entre les forces de compression du squelette et les forces de tension du myofascia. Selon ce paradigme, chaque partie impacte directement la globalité et inversement. Le fascia est ainsi le tissu holistique par excellence, en lien avec chaque ’’division’’ du corps et chaque plan de l’Être.

La libération fasciale s’appuie sur cette compréhension de la biomécanique dont les concepts fondamentaux seront développés et intégrés à la pratique tout au long de la formation.

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TÉMOIGNAGES

Simon est un nathuropathe connaissant de nombreuses disciplines qu’il a longuement approfondies.
Il a ainsi pu les mettre en

Pierre, janv. 2021

Simon est un naturopathe & énergéticien très compétent. C’est aussi une belle personne, qui prend le temps d’écouter, de questionner.

Adeline, janv. 2021

Après des mois de fatigue et d’épuisement généralisé, je me suis décidée à voir Simon. En plus de son aide

Juliette, janv. 2021

Voilà plusieurs années que je consulte Simon Dumas. J’étais déjà très satisfaite des résultats obtenus suite à ses soins et ses

Marie-Noëlle, janv. 2021

Simon est toujours d’un excellent conseil. Ses recommandations se font après une écoute attentive et bienveillante et m’ont toujours apporté

Natali, dec. 2020

Excellent professionnel qui a de nombreuses cordes à son arc! Les séances de naturopathie et techniques manuelles m’ont fait beaucoup

Cécile, dec. 2020

Excellence , ecoute, competences , incontournable , le seul et unique a avoir trouve une solution a mon probleme d

Bernard, dec. 2020

Je souffrais d’une sciatique depuis plusieurs années sans réussir à m’en défaire. Pratiquant la course à pieds, j’étais obligée d’interrompre

Elisabeth, dec. 2020

J’ai consulté Simon en novembre 2019. Je mets sérieusement ses recommandations en application depuis qqs mois (il m’a fallu un

Flore, dec. 2020

Simon est un excellent nathuropathe . Bienveillant, très souriant , a l écoute, il est rayonnant !

Virginie, nov. 2020

Simon est un Soleil. Il est le Thérapeute Holistique par excellence. Bienveillant, Respectueux, à l’écoute et très professionnel, ses Soins

Cécile, sept. 2020

J’ai consulté Simon à plusieurs reprises , pour des problèmes digestifs récurrents et des douleurs articulaires que rien se soulageait

Michèle, août. 2020

Merci infiniment Simon, c’est par hasard que je vous ai choisi lorsque je cherchais un naturopathe, mais dès les premières

Caroline, juin. 2020

Venue consulter pour un épuisement dû a des troubles du sommeil, Simon a été à l écoute et il a

Clémence, dec. 2019

Super suivi bienveillant et expert ! Simon m’a accompagnée pour retrouver mon cycle menstruel et me guérir d’une maladie auto-immune

Camille, nov. 2019

J’ai beaucoup apprécié la grande écoute et les conseils bienveillants et plein de bon sens de Simon. Il explique simplement

Sindhu, nov. 2019

J’ai apprécié le temps pris pour écouter et soigner. Après une épreuve difficile, j’ai pu retrouver ma place et me

Aurore, nov. 2019

I had 3 massagers from Simon , because of an accident I had , that involved breaking my back .

Thomas, fev. 2019

Cher Simon, Je tenais à te remercier suite aux soins que tu m’as prodigué après ces moments difficiles que j’ai

Fabien, nov. 2018

Fabuleuse Aura, un rayonnement énergisant. Un Etre apaisant et bien plus encore

Flore, oct. 2018

Un praticien profondément humain et accessible. j’ai été bluffée par la justesse et la précision de son analyse, qui a

Nawel, oct. 2018

J’ai choisi de prendre rdv avec Simon car cela faisait un petit moment que je m’intéressais à la naturopathie, la

Laëtitia, sept. 2018

Très intuitif et à l’écoute, Simon m’a accompagné dans mon développement personnel et professionnel. Les soins énergétiques m’ont aidé à

Elena, sept. 2018

Je suis suivie par Simon depuis peu et en suis très satisfaite. Il me propose des solutions naturelles adaptées a

Sophie, sept. 2018

Je voulais témoigner à Simon ma gratitude. Je suis arrivée très fatiguée avec des troubles divers: troubles digestifs, tension prémenstruelle

Taiña, sept. 2018

suis venue voir Simon pour une blessure liee au sport apres etre venue le voir la douleur s’est calme. De

Nina, sept. 2018

Traitée pour une maladie articulaire auto-immune depuis 8 ans par injection tous les 15 jours, j’ai consulté Simon pour tenter

Sarah, sept. 2018

Des douleurs au dos, au genou et cheville gauche presque tout le temps. Un état de fatigue quasi permanant.

Stéphanie, sept. 2018

Un très bon praticien! Simon est à l »écoute, prends le temps d’analyser et de comprendre.

Sarah, août 2018

Professionnel et à l’écoute, à recommander !

Romane, juil. 2018

Après avoir consulté un ostéopathe pour mon problème à l’épaule il me confirme que celle-ci est congelé impossible de bouger.

Fouzia, juil. 2018

Souffrant de cystites à repetitions , et un transit plus que paresseux..
Simon m a fait revoir mes habitudes

Christelle, juin 2018

Bonjour,
pour moi Simon a été d’une grande aide, j’avais besoin de me reconstruire physiquement suite à une maladie.

Sophie, juin 2018

J’ai consulté Simon pour une sciatique. C’était la troisième en un an. Et je vais me marier dans 15j. Je

Cédric, Juin 2018

Après une rupture du ligament croisé, j’ai passé des mois en rééducation auprès de kiné et ostéopathe qui n’ont pas

Gwendolyn, Juin 2018

Bonjour,
Lorsque j’étais encore sous antibiotiques l’hiver dernier, avec des infections bronchiques de plus en plus fréquentes, l’aérosol ne

Daniel, Juin 2018

Simon ma très bien soigné pour mes douleurs articulaires avec des aiguilles plantés dans les lobes auriculaires. Merci Mr JARA

Ruzica, juin 2018

Simon m’a tout de suite mise à l’aise. Il est passionné, super pro et toujours à l’écoute. Il m’a aidé

Maëva, mai 2018

Simon m’a accompagnée pendant 5 mois pour des soucis d’ »hyper tension » liés à de l’anxiété/du stress ; et toutes nos

Camille, mai 2018

J’ai fait appel à Simon en urgence, dans le cadre d’une allergie massive au niveau des yeux. Le soin m’a

Laëtitia, mai 2018

J’ai consulté Simon pour des problèmes d’eczéma et mycoses persistants depuis plusieurs mois. Grâce à ces conseils en naturopathie et

Nathalie, mai 2018

Excellent naturopathe, à l’écoute.

Alexia, mai 2018

Simon Jara me suit depuis plusieurs mois, et je vois ma forme, précédemment mauvaise, remonter peu à peu, malgré mes

Françoise, avril 2018

Simon est très à l’écoute, et ses conseils sont bien vus, adaptés et efficaces ! Je le recommande vivement, même

Pauline, avril 2018

Je suis allée voir Simon car je souffrais depuis plusieurs mois de fatigue et de stress qui me rendaient la

Lucille, mars 2018

Merci Simon pour vos précieux conseils, votre écoute et vos soins. Grâce a vous je me sens mieux et j’ai

Sigrid, mars 2018

Diagnostiqué avec le syndrome des ovaires polykystiques et après plusieurs rendez vous avec différents gynécologues qui m’ont assuré que la

Marie, mars 2018

Un grand merci à Simon, car je suis atteinte d’une endométriose et les traitements hormonaux m’avaient fait plus de mal

Sabrina, mars 2018

Alguien carismático, profesional, sabe escuchar y sobre todo tiene muchos conocimientos interesantes. Lo recomiendo sin duda, la consulta es pequeñita

Monica, fev. 2018

Une amie avait été le voir et m’en a dit beaucoup de bien, j’y suis donc allée. Je ne suis

Marion, janv. 2018

Simon Jara est très à l’écoute et bienveillant. Ses conseils m’ont permis d’avoir une approche différente de mon hygiène de

Mélodie, dec. 2017

Simon une belle rencontre.
Il met en confiance, sait écouter et prend tout le temps avec bienveillance et d’une

Isabelle, dec. 2017

J’ai rencontré Simon il y a environ 2 mois et tiens à souligner son professionnalisme et sa bienveillance. Ayant des

Cécile, dec. 2017

Un grand merci Simon pour le soin et la qualité de ton écoute, tes conseils avisés, ta bienveillance et le

Alain, dec. 2017

Fabuleuse expérience. A de revoirSimon

Brigitte, dec. 2017

Je suis ravie d’avoir « trouvé » Simon, dès notre premier RDV je me suis sentie très bien car il

Mercedes, nov. 2017

J’ai commencé à consulter chez Simon pour faire un bilan vital suite à une grosse fatigue. J’y ai appris énormément

Alice, oct. 2017

Merci Simon. Tu incarnes le soin par la qualité de ton écoute et de l’attention avec laquelle tu reçois. En

Adam, oct. 2017

Une très belle expérience! Je recommande Simon à tous ceux qui cherchent des solutions durables et naturelles pour améliorer leur

Sarah, oct. 2017

Très bon praticien. Simon est a l’écoute et très professionnel. Je vous le recommande.

Chris, oct. 2017

J’ai fait une consultation et d’autres consultations à venir. Déjà après cette première consultation je me sens carrément mieux et

Sophia, sept. 2017

Sur un conseil, je suis allé consulter Simon deux fois de suite : une première fois pour le dos et

Pierre, sept. 2017

Suite à une consultation et un atelier, j’ai sollicité Simon pour un stage pratique dans le cadre de mon cursus

Dorota, sept. 2017

Simon c’est avant tout un vrai professionnel doublé d’une belle âme. Je l’ai consulté pour la seconde fois pour des

Florian, sept. 2017

Simon est un être solaire, souriant, à l’écoute, empathique, ouvert, intelligent passionné par la vie et son métier. Plus qu’un

Amélie, août 2017

Cette rencontre avec Simon Jara a été déterminante pour moi au moment où il me semblait que je tournais en

Laure, juil. 2017

J’ai consulté Simon pour un zona à la tete fin mars. Douleurs insupportables, difficultés à bouger la tête, difficultés à

Patrice, juin 2017

Que du bonheur avec simon,avec cest techniques,mes douleurs au pied ont disparu,de plus je suis marathonien et grâce a cette

Éric, juin 2017

Simon je vous remercie pour votre grande écoute et vos conseils qui m’ont été d une grande aide. Je n’hésiterais

Stéphanie, juin 2017

Second rdv, j’ai encore adoré… Simon est très à l’écoute et a su m’apporter des réponses pour une approche santé

Lou, juin 2017

Simon est un excellent et réel naturopathe. Il sait mettre en oeuvre ses grandes connaissances pour des conseils et un

Majdeline, juin 2017

J’ai consulté Simon pour une maladie de Basedow car les médicaments ne faisaient guère varier mes résultats sanguins.
Il

Alexia, mai 2017

Simon est un thérapeute d’un grand professionnalisme, précis et complet dans sa méthode de travail. Il m’a accompagné pour des

Aurélie, mai 2017

Merci Simon: depuis mes 4 ans, suite à un traumatisme crânien, je ne supportais pas que l’on me touche une

Sandrine, avr. 2017

Simon est très professionnel et compétent. Il m’a permis d’avoir une approche différente de mon hygiène de vie, de mon

Erika, avr. 2017

Simon est un excellent thérapeute. Après des années de psoriasis c’est en allant le voir que je n’ai plus rien

Emily, mars 2017

J’ai consulté Simon pour des douleurs lombaires problématiques que rien ne soulageait. Simon a immédiatement cerné l’origine de ces douleurs,

Agnès, janv. 2017

Une rencontre, beaucoup d’échanges !
Un beau jour d’avril, certainement un matin, je me suis dit, ce n’est vraiment

Mehdi, dec 2016

Merci Simon pour ta bienveillance et ton professionnalisme. Super consultation complète. Un diagnostic très juste, des résultats rapides sans oublier

Michèle, oct. 2016

J’ai beaucoup appris en une séance seulement !
Une séance tout à fait complète, avec des informations importantes et

Marjorie, sept. 2016

Excellent thérapeute, très pédagogue et très chaleureux. j’ai fais un stage sur la respiration,on ressort conquis. Simon est très clair

Latifa, sept. 16

En fin d’avril cette année, j’ai eu des soucis de santé à cause de mon genou droit qui me faisait

Camelia, juil. 2016

Un grand merci à Simon qui grâce à ses très bons conseils et sa mine de connaissance notamment en nutrition

Sonia, juin 2016

Merci pour cette super scéance de soins et déjà hate de refaire la prochaine avant mes exams! Excellent thérapeute!!

Rita, juin 2016

Excellent thérapeute, très pédagogue et doté d’un fort charisme qui saura marquer votre attention.
On ressort de son cabinet

Marie, juin 2016

Simon est quelqu’un de très sérieux et professionnel. Il fait preuve d’une écoute de grande qualité et on se sent

Gaëlle, mars 2016

Excellent et à l’écoute. Véritable volonté d’aider à traiter les problèmes, physiques comme psychiques, en prenant le temps d’écouter /

Maxence, fév. 2016

Une très belle expérience de laquelle je suis sortie plus apaisée que jamais avec un homme dont la sagesse suscite

Maëva, nov. 2015

Simon est un thérapeute vraiment à l’écoute et qui prend le temps dans une séance.on se sens bien pris en

Laetitia, nov. 2015

Après plusieurs arrêt maladie(1 semaine par mois) pour des problèmes respiratoire. J’ai décidé de voir du côté de pratique moins

Willy, sept. 2015

Les soins faits par Simon m’aident dans mon quotidien à avancer vers un mieux-être. Sans jamais juger, il est à

Stéphane, sept. 2015

Simon m’a coupé le feu a distance sur une brûlure au 3eme degrés…J’étais assez sceptique à la base, mais le

Sophie, sept. 2015

Merci beaucoup Simon pour m’avoir permis de calmer les vives douleurs et maux que j’avais (Boutons sur tout le corps,

Julien, juil. 2015

Malgré mon appréhension j’ai été agréablement surprise suite à mon rdv avec Simon Dumas. Je venais le consulter pour un

Marie, mai 2015

Bien que sceptique de prime abord, j’ai été convaincue par mon expérience de soin avec Monsieur Jara. Je venais le

Alizée, mai 2015

Simon est très empathique et surtout très patient. On ressent une réelle énergie dans le corps lors des soins. Moi

Sonia, avr. 2015

Très belle expérience avec Simon, très grande écoute et beaucoup de disponibilité, des sensations ressenties sur le moment assez bluffantes

Matthieu, avr. 2015

Simon ou le sens du détail altruiste!
Tout d’abord, son cabinet est décoré élégamment, et dès les premières secondes

Myriam, avr. 2015

J’ai vraiment apprécié le calme, la gentillesse, l’ecoute et la comprehension de Simon.Il m’a soigné une tendinite au bras qui

Nicole, mars 2015

Simon est une personne pure et très compétente dans son domaine. Les soins qu’il a prodigués à mère ont conduit

Sophia, janv. 2015

Simon est une personne qui met en confiance, il sait écouter et prend le temps pour vous, de vous enseigner

Richard, janv. 2015

Mr Jara est très professionnel, il a une bonne écoute et a suivi l’évolution de mon zona qu’il m’a aidé

Jiarong, janv. 2015

Grâce à sa bienveillance, son écoute et ses conseils pertinents, Simon sait installer une relation de confiance. Au fil des

Mes enfants de 5 et 3 ans ont bénéficié de ses soins pour divers maux: ORL, digestifs et cutanés et ses talents de guérisseur sont indéniables! le résultat ne s’est pas fait attendre.
A chaque séance Simon s’adapte à ce qui est là et dans une bonne humeur communicative!
Allez y en toute confiance, je recommande.
Immense gratitude pour tout ce que j’ai découvert grâce à toi Simon:)

Valérie, déc. 2014

Rares sont les personnes qui savent écouter, comprendre et aider. Simon en fait partie. La médecine alternative peut faire hésiter,

Natali, oct. 2014

Je ne savais pas vraiment à quoi m’attendre en décidant d’aller voir Simon, pensant quelque part que tout le monde

Léa, août 2014

Résumé en quelques mots : efficacité en harmonie !

Naomie, juin 2014

Cela la fait plusieurs fois que je vois Simon et j’ai toujours été plus que satisfait, il m’a aider à

Matthieu, juin 2014

J’ai commencé à voir Simon à l’approche de mes examens de fin d’études. Il m’a aidé à me préparer et

J’attends avec impatience le prochain stage et vous le recommande vivement.

Antoine, juin 2014

Je viens ici pour partager mon experience car cela fait aujourd’hui trois semaines que je suis venu te voir et

Maxime, juin 2014

J’ai commencé à voir Simon au début de l’année 2014 et je sens déjà tellement de progrès. Au fil des

Lucas, mai 2014

A plusieurs reprises, j’ai testé les capacités de Simon sur des bobos ou des problèmes de natures différentes. J’avoue que

Marie, mai 2014

Je suis allée au rendez-vous pour un mal de dos persistant, mais avec réticence, n’étant pas familier avec les médecines

Nicolas, mai 2014

Cette séance avec Simon fût exceptionnelle! Je ne pensais pas ressentir de telles choses! Je suis passée du rires aux

Anne, mars 2014

Ce petit moment de relaxation ma fait beaucoup de bien , hâte pour la prochaine séance !

Joël, fév. 2014

Les soins prodigués par Simon permettent pendant le temps de la séance de s’échapper du quotidien et de se ressourcer

Élise, janv. 2014

Chaque soin avec Simon est un moment rare, et une expérience unique. Je constate des bénéfices immédiats: je suis moins

Aurélie, janv. 2014

Les soins donnés par Simon sont plein de patience, de douceur et de désir de bien faire ! L’atmosphère autour

Margaux, dec. 2013

Voila mon ressenti j ai adoré une experience de relaxation hors du commun c etait fantastique n hesitez pas c

Cathy, nov. 2013

Je suis suivie par Simon depuis plusieurs mois. Je reçois des soins énergétiques pour des tensions psychologiques, et également pour

Aurélie, oct. 2013


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